Oferta

Zakres usług

Każda usługa dopasowywana jest do indywidualnych potrzeb Osoby. Wybór kategorii nie narzuca z góry trybu pracy — pierwsze spotkania pomagają wspólnie ustalić najlepszą formę wsparcia.

Dla klienta indywidualnego

Klient indywidualny

Psychoterapia indywidualna

Spotkania w ramach psychoterapii indywidualnej mają na celu leczenie zaburzeń psychicznych, ale także wsparcie w przechodzeniu kryzysów i pracę nad głębiej zakorzenionymi w nas trudnościami. To cykl regularnych spotkań z terapeutą w bezpiecznej przestrzeni pozwalającej na szczerą rozmowę oraz głębsze zrozumienie siebie i tego, w jaki sposób funkcjonujemy.

Obszary wsparcia

›zaburzenia lękowe
›depresja i obniżony nastrój
›zaburzenia osobowości
›kryzysy życiowe i żałoba
›problemy emocjonalne
›trudności w relacjach interpersonalnych
›niska samoocena
›stres i wypalenie zawodowe
›trauma oraz doświadczenia przemocy

Nurty

poznawczo-behawioralnysystemowygestaltTSRintegratywny

Klient indywidualny

Psychoterapia par i rodzin

Forma terapii skoncentrowana na poprawie jakości relacji między partnerami lub członkami rodziny. Daje przestrzeń na otwartą rozmowę o godzeniu różnych perspektyw oraz uskuteczniu komunikacji. Pomaga zmieniać nieadaptacyjne wzorce i zachowania, szczególnie w sytuacjach konfliktowych.

Obszary wsparcia

›kryzysy w związku
›problemy komunikacyjne
›konflikty i trudności w budowaniu bliskości
›zdrada i utrata zaufania
›problemy związane z rodzicielstwem
›decyzje dotyczące przyszłości związku

Nurty

poznawczo-behawioralnysystemowyintegratywnyTSR

Klient indywidualny

Konsultacje i psychoterapia dzieci i młodzieży

Wspieramy zdrowy rozwój dziecka poprzez zabawę, ćwiczenia i psychoedukację. Obejmują one rozpoznawanie i rozumienie emocji, efektywną komunikację z rówieśnikami i rodziną, a także umiejętne stawianie granic. Oferujemy konsultacje dla dzieci w wieku przedszkolnym, szkolnym i nastoletnim — z udziałem dziecka oraz opiekunów.

Obszary wsparcia

›problemy emocjonalne
›trudności szkolne
›zaburzenia zachowania
›lęki i fobie
›zaburzenia adaptacyjne
›problemy związane z rozwodem rodziców
›trudności w relacjach rówieśniczych

Nurty

poznawczo-behawioralnysystemowyintegratywnyTSR

Klient indywidualny

Poradnictwo i konsultacje psychologiczne

Celem poradnictwa jest określenie bieżących trudności, odkrycie ich przyczyn, opracowanie sposobów radzenia sobie z nimi oraz poprawa dobrostanu. Klient traktowany jest jako ekspert od „samego siebie”, a praca toczy się w atmosferze współpracy.

Obszary wsparcia

›zrozumienie źródła trudności
›profesjonalna diagnoza problemu
›zaplanowanie dalszych form wsparcia
›pomoc w sytuacjach kryzysowych

Nurty

poznawczo-behawioralnysystemowygestaltTSRintegratywny

Klient indywidualny

Interwencja kryzysowa

Rodzaj pomocy nastawiony na pilne wsparcie w nagłym kryzysie — pierwsza pomoc psychologiczna. Głównym celem jest przywrócenie równowagi emocjonalnej oraz wspólne opracowanie planu wyjścia z sytuacji kryzysowej.

Obszary wsparcia

›poważny wypadek, choroba, śmierć bliskiej osoby
›myśli samobójcze
›klęska żywiołowa lub konflikt zbrojny
›silny stres przed ważnymi wydarzeniami życiowymi

Nurty

poznawczo-behawioralnysystemowyintegratywnyTSRgestalt

Klient indywidualny

Terapia uzależnień

Pomoc dla osób zmagających się z uzależnieniem od substancji lub behawioralnym, a także dla osób współuzależnionych. Skierowanie się po pomoc jest dobrym wyborem, gdy dana rzecz lub nawyk znacznie utrudniają codzienne funkcjonowanie.

Obszary wsparcia

›uzależnienie od alkoholu
›uzależnienie od narkotyków i substancji psychoaktywnych
›uzależnienia behawioralne (hazard, internet, gry, zakupy)
›współuzależnienie

Nurty

poznawczo-behawioralnysystemowy

Klient indywidualny

Coaching i rozwój osobisty

Dla osób, które chcą rozwijać kompetencje, zwiększyć pewność siebie, skuteczniej realizować cele zawodowe i osobiste oraz poprawić organizację życia i zarządzanie stresem.

Klient indywidualny

Konsultacje seksuologiczne

Wsparcie w zakresie trudności seksualnych, problemów w relacjach intymnych, budowania satysfakcji seksualnej oraz edukacji i rozwoju seksualnego.

Klient indywidualny

Badania psychologiczne i diagnostyka

HealthyMind oferuje profesjonalne badania psychologiczne i diagnostyczne wykonywane przez uprawnionych specjalistów.

Obszary wsparcia

›diagnoza psychologiczna dzieci, młodzieży i dorosłych
›ocena funkcjonowania emocjonalnego i społecznego
›badania inteligencji i zdolności poznawczych
›diagnoza ADHD
›diagnoza spektrum autyzmu
›diagnoza zaburzeń lękowych i depresyjnych
›badania osobowości
›opiniowanie psychologiczne
›konsultacje diagnostyczne dla rodziców
›przygotowanie opinii i zaświadczeń psychologicznych

Klient indywidualny

Wizyty domowe — dojazd do pacjenta

W trosce o komfort i dostępność pomocy oferujemy możliwość realizacji wizyt z dojazdem do pacjenta. Obejmują one konsultacje psychologiczne, wsparcie kryzysowe, terapię indywidualną oraz wybrane formy diagnostyki psychologicznej.

Obszary wsparcia

›osoby starsze
›osoby z niepełnosprawnościami
›pacjenci mający trudności z poruszaniem się
›osoby w kryzysie psychicznym
›pacjenci wymagający wsparcia w miejscu zamieszkania

Dla specjalistów i organizacji

Specjaliści / firmy

Warsztaty i szkolenia

Regularnie organizujemy warsztaty radzenia sobie ze stresem, treningi umiejętności społecznych, szkolenia dla rodziców, warsztaty rozwoju osobistego, grupy wsparcia, szkolenia dla firm i instytucji oraz programy przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu.

Specjaliści / firmy

Pomoc dla firm i organizacji

Konsultacje psychologiczne dla pracowników, programy wellbeing i zdrowia psychicznego, interwencje kryzysowe, coaching menedżerski, szkolenia z komunikacji i zarządzania stresem oraz wsparcie po sytuacjach traumatycznych w miejscu pracy.

Specjaliści / firmy

Superwizja

Indywidualne i grupowe superwizje wspierające rozwój kompetencji i refleksję nad własną praktyką. Dostępna jest również superwizja dla nauczycieli oraz pracowników placówek edukacyjnych — w formie indywidualnej, grupowej lub online.

Specjaliści / firmy

Mentoring dla psychologów

Oferta skierowana do psychologów na każdym etapie kariery — chcących poddawać swoją pracę refleksji, rozwijać wiedzę i umiejętności w obszarze pomocy psychologicznej oraz dbać o wysoką jakość świadczonych usług.

Specjaliści / firmy

Wynajem gabinetów

Wynajem przytulnych, w pełni wyposażonych gabinetów godzinowo lub na stałe — dla psychologów, psychoterapeutów i coachów.

Podejście

Nurty, w jakich pracujemy

Poznawczo-behawioralny (CBT)

Jeden z najpopularniejszych nurtów. Łączy elementy psychologii poznawczej i behawioryzmu. Terapia opiera się na analizowaniu procesów myślowych i zachowań oraz nabywaniu nowych umiejętności radzenia sobie z trudnościami.

Systemowy

Zakłada, że stan psychiczny człowieka zależy od „systemu”, w jakim się znajduje — środowiska, rodziny, znajomych. Obejmuje szczególnie terapię partnerską i rodzinną.

Psychodynamiczny

Przyjmuje, że znaczna część psychiki człowieka zawarta jest w nieświadomości. Pacjent przeżywa emocje i spostrzega sygnały z ciała, a terapeuta towarzyszy mu w osiąganiu celów terapii.

Gestalt

Spostrzega człowieka jako skomplikowaną całość. Terapia kładzie nacisk na teraźniejszość, rozwijanie znajomości samego siebie i osiąganie własnego potencjału.

TSR — Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach

Skupia się na możliwościach rozwiązania trudnych sytuacji, a nie na ich źródłach. Umożliwia stosunkowo szybki efekt i pełniejsze rozwinięcie wybranych obszarów życia.

Integratywny

Czerpie z wielu nurtów (m.in. systemowego i CBT), wykorzystując zróżnicowane teorie, modele i narzędzia dopasowywane do klienta, jego potrzeb i problematyki.